頻繁打手槍 當心實戰會「熄火」，醫師建議：少手淫多做愛對身體才有益
電影「超級情聖」裡，主角喬瑟夫高登李維飾演一名看情色網站成癮，喜歡「打手槍」更勝性愛的男人，導致與女友性事不幸福。醫師提醒，適度的手淫，有助於勃起，也可避免攝護腺結石；但過度手淫可能會造成實際做愛時，發生陽痿或早洩的現象。過與不及，都不健康。
適度手淫助勃起、避免結石
手淫頻率太高或太低，到底會不會影響身體健康？衛福部台北醫院泌尿科醫師陳志嘉認為，其實適度的手淫，對於男人勃起有幫助，因為手淫可以讓陰莖的海綿體常常充血，比較不容易發生陽痿，定期排出精液也可以避免攝護腺結石。
陳志嘉醫師說，國內曾有一個案例，一名七十多歲老翁，由於篤信「一滴精，十滴血」，視精液如體內至寶，懼怕射出後會有損元氣，二十年以上未射精，結果精液長久囤積攝護腺內，造成結石大如壘球，重達1公斤，必須開刀取出，老翁痛不欲生。
頻繁手淫 恐影響兩性做愛
陳志嘉醫師認為男性應定期射精，因為精液裡富含蛋白質與稀有元素，保持精液正常排放，才不容易結石。但他也提醒，雖然適度手淫有助於免於陽痿或攝護腺結石之苦，但太過頻繁的手淫，也可能會影響到正常兩性做愛。
曾有病人向陳志嘉醫師求診，表示自己性事不順，以為自己陽痿或是早洩，但問診後，才發現病人原來是把看色情片手淫當作習慣，病人還很困擾地向陳志嘉醫師說，「與其做愛，還不如自己打手槍。」
換了戰場 還沒開始就疲軟
「手淫只是小菜，性愛才是主菜，千萬別反客為主。」近年來陳志嘉醫師經手的類似案例越來越多，陳志嘉醫師建議病人應調整性愛與手淫的比例，他指出，有人手淫會用潤滑劑，但實際在做愛時，陰莖不習慣陰道裡有體溫，還會收縮，甚至比用潤滑劑手淫還要乾燥。
陳志嘉醫師說，「許多人太習慣手淫，一旦進入陰道反而不適應，會突然軟掉，要嘛陽痿，要嘛早洩。」他建議，還是要以正常性愛為主，才能避免實戰的重要時刻中途「軟掉」。
精液會榨乾 但不致精盡人亡
至於網路上流傳有人打手槍數十次精盡人亡，陳志嘉醫師表示，精液富含高蛋白、葡萄糖等養分，製造精液本身就耗費能量，做愛或是手淫又會耗費能量，但應不至於「精盡人亡」，精液的確會被榨乾，但那只是因為射精頻率太高，還來不及製造罷了，除非身體本來就差，不然不會有生命危險。
但營養不良者或是體力狀況很差的人，不建議頻繁手淫。陳志嘉醫師說，射精其實很消耗能量，手淫有時候也要看身體狀況，並沒有醫學數據指出一個人到底手淫次數多少為佳，其實每個人的身體狀況不同，長期的作息不正常與營養不良也會導致製精困難。陳志嘉醫師建議維持正常的飲食，減少熬夜，對於精液的正常製造有幫助。
次數太密集 的確可能出血
至於手淫太頻繁會不會打到出血？陳志嘉醫師表示，若是持續不間斷地進行手淫的動作，的確有可能發生輸精管出血的情形，導致射精時會帶血，當精液來不及製造時，也可能會出現只射出血的現象。他說，「那是因為手淫時會讓攝護腺旁的腺體不斷的經歷膨脹跟收縮，太密集的手淫會導致摩擦出血，才會有人有打手槍打到流血的情形。」
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